Hoy os propongo un plato
especial para “desintoxicar”. Bueno, quizá no necesitemos tanto pero sí dar un
respiro a nuestro sistema digestivo. Llevamos muchos días compartiendo comidas,
cenas, aperitivos con la familia y con amigos así que, sin darnos mucha cuenta
nos pasamos.
La fruta nos hidrata, nos
sacia, nos aporta vitaminas, fibra, minerales y nos deja como nuevos, jajaja.
Necesitamos:
Un surtido de fruta, la
que más os guste.
Yo he puesto manzana,
piña, uvas, granada y nueces.
Aceite de oliva virgen
extra.
Empezamos:
Pelamos la
manzana y la piña y las partimos en trocitos.
Lavamos las
uvas, las partimos a la mitad y quitamos las pepitas.
Abrimos la
granada y sacamos los granos.
Cascamos las
nueces.
Mezclamos y aderezamos con
un chorro de aceite.
¡Y listo!
