jueves, 8 de enero de 2015

Croquetas de champiñones.





Lo sé, lo sé…no es una receta de dieta; no es una receta adecuada para cumplir los buenos propósitos que nos hacemos para empezar el año. 

¡Pero están tan ricas! ¡Comed pocas, si podéis!


Están son de champiñones y necesitamos:

Una bandeja de champiñones, cebolla, ajo, perejil, harina, leche. Y como siempre aceite y sal.



Empezamos limpiando los champiñones, sin mojarlos y partiéndolos en trozos pequeños.




En una sartén ponemos un poco de aceite y cebolla muy menuda, dejamos hasta que esté transparente; añadimos ajo picado y un poco de perejil.  

Después los champiñones y dejamos cocinar hasta que suelten todo el agua.





En este momento ponemos la harina, damos vueltas y vemos como los champiñones quedan totalmente rebozados; seguimos así unos dos minutos y vamos añadiendo muy despacio la leche templada, dándole vueltas y añadiendo leche, a medida que se consume.

Conviene hacer este paso despacio para evitar los grumos (si así todo os pasa recordad: todo se arregla con un golpe de batidora). 

La bechamel tiene que cocer bastante tiempo, no hay que tener prisa, la harina necesita su tiempo de cocción.

Cuando empieza a desprenderse fácilmente de los laterales de la sartén y al dejar caer una cucharada lo hace de forma compacta, no demasiado rala, sabremos que ya está. 

La ponemos en una fuente amplia y dejamos enfriar, yo normalmente de un día para otro.

Vamos cogiendo porciones, dándoles forma y rebozando; yo pan rallado, huevo y pan rallado. A freír.

¡Y a disfrutar!



domingo, 4 de enero de 2015

Mi ensalada.




Necesitamos: tomates, huevos de codorniz, uvas blancas, kiwi, queso rallado, sésamo, aceite y sal.


Empezamos tostando el sésamo en una sartén dándole vueltas constantemente para que no se queme. Después, y esto es muy importante, hay que machacarlo en un mortero para romper la semilla.

Cocemos los huevos de codorniz cuatro minutos desde que empieza a hervir. Los refrescamos, pelamos y partimos al medio longitudinalmente.

Lavamos, secamos o mejor pelamos (yo no lo hice, pero creo que quedaría mejor) el tomate; lo partimos en rodajas.

Lavamos las uvas , las partimos y, con paciencia, las despepitamos.

Pelamos en kiwi y lo partimos en trocitos.

Montamos la ensalada:
Ponemos el tomate en el fondo del plato. Encima las uvas, los huevos, el kiwi. Rallamos encima el queso, yo usé manchego curado pero elegir el que más os guste; si es tipo brie hacer taquitos. Añadimos el sésamo y un chorro de aceite de oliva virgen extra.
En cuanto a la sal yo no puse porque el queso ya aporta bastanta pero…

Se pueden añadir otros ingredientes como granada, zanahoria rallada, anchoas…